今日の本「知識ゼロからのジョギング&マラソン入門」

小出監督の本。
初心者向けに走る楽しさを伝えながら解説してくれるので読んでいて楽しい。
参考にしながら走ってます。

知識ゼロからのジョギング&マラソン入門