体重 : 57.4kg 体脂肪率 : 11.1% 基礎代謝 : 1409kcal/日 内臓脂肪レベル: 1 筋肉量 : 48.3kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 57.5kg 体脂肪率 : 11.7% 基礎代謝 : 1403kcal/日 内臓脂肪レベル: 2 筋肉量 : 48.2kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 57.2kg 体脂肪率 : 10.9% 基礎代謝 : 1407kcal/日 内臓脂肪レベル: 1 筋肉量 : 48.3kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 57.2kg 体脂肪率 : 11.8% 基礎代謝 : 1394kcal/日 内臓脂肪レベル: 2 筋肉量 : 47.9kg 筋肉量スコア : 0

通勤途中で見つけた。日曜もやってるらしい。

電車でZaurus。電車でnintendogsやるよりは全然恥ずかしくないぞ。 そういえばちゃ〜ちゃんには１週間以上餌あげてないなぁ。

午前休して歯科に行く。 詳細は後日。

体重 : 57.4kg 体脂肪率 : 11.8% 基礎代謝 : 1399kcal/日 内臓脂肪レベル: 2 筋肉量 : 48.0kg 筋肉量スコア : 0

インストールしたもの。 q2ch qtrdesktop

鵜の木周辺には歯科がたくさんある。駅前を10分くらい歩いて6つ見つけた。 でも日曜日にやってるとことが1軒もないじゃないの。

起きたら午後3時。休日出勤は明日にしよう。 インストールしたもの。 ターミナル ssh FreeNoteQt プレゼンテーション PDF Viewer ボイスレコーダー ZPlayer キーボード打ってたら左腕がつる。あぅ。

サーモンフライ食ってたら歯の詰め物がとれた。ハガー！

体重 : 57.7kg 体脂肪率 : 13.5% 基礎代謝 : 1381kcal/日 内臓脂肪レベル: 3 筋肉量 : 47.3kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 58.1kg 体脂肪率 : 11.6% 基礎代謝 : 1420kcal/日 内臓脂肪レベル: 2 筋肉量 : 48.7kg 筋肉量スコア : 0

横浜のヨドバシカメラでは売り切れたので川崎で購入。いろいろいじってたらもう朝か。会社どうしよう。

体重 : 58.5kg 体脂肪率 : 12.0% 基礎代謝 : 1424kcal/日 内臓脂肪レベル: 2 筋肉量 : 48.8kg 筋肉量スコア : 0

走った。

たまご。半替え玉。

体重 : 57.9kg 体脂肪率 : 12.0% 基礎代謝 : 1408kcal/日 内臓脂肪レベル: 2 筋肉量 : 48.3kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 58.2kg 体脂肪率 : 13.0% 基礎代謝 : 1401kcal/日 内臓脂肪レベル: 3 筋肉量 : 48.0kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 58.2kg 体脂肪率 : 12.7% 基礎代謝 : 1405kcal/日 内臓脂肪レベル: 3 筋肉量 : 48.2kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 58.3kg 体脂肪率 : 12.8% 基礎代謝 : 1406kcal/日 内臓脂肪レベル: 3 筋肉量 : 48.1kg 筋肉量スコア : 0

ガス橋まで土手を何回か往復。

筋肉つけんとな。リバウンドしやすい体になってきてるらしい。

体重と体脂肪率の推移をグラフ化した。

詳細は後日。

秘伝のタレ1/2。青ネギ4倍量。半替玉。

体重 : 58.5kg 体脂肪率 : 12.5% 基礎代謝 : 1416kcal/日 内臓脂肪レベル: 3 筋肉量 : 48.5kg 筋肉量スコア : 0

マックと寝る前の発泡酒。 体重 : 58.7kg 体脂肪率 : 12.2% 基礎代謝 : 1426kcal/日 内臓脂肪レベル: 3 筋肉量 : 48.8kg 筋肉量スコア : 0

体重 : 58.5kg 体脂肪率 : 12.3% 基礎代謝 : 1419kcal/日 内臓脂肪レベル: 3 筋肉量 : 48.6kg 筋肉量スコア : 0