2010-10-28から1日間の記事一覧

Mio モティバ

小出監督曰く走っているときの最適の脈拍数は、１３８−（年齢 ÷ ２） ということらしい。 ジョギング中気軽に計測したいので心拍数計付きの腕時計を購入してみました。 でも今日は雨なので試せないな。